Op Eigen Kracht


Herken je dit?

  • Jouw kind piekert veel, voelt zich onzeker of heeft last van angst;
  • Vermoeidheid, stress of prestatiedruk maken het dagelijks leven zwaar;
  • Concentratieproblemen en onrust zorgen voor frustratie op school en thuis;
  • Je ziet dat je kind niet lekker in zijn vel zit, maar weet niet hoe je ècht kan helpen.
Dit zijn geen fases die vanzelf verdwijnen.
Hoe eerder je ondersteuning zoekt, hoe sneller herstel mogelijk is.

Wat is het "Op Eigen Kracht" Traject?
Een unieke reis langs 8 "levels" voor kinderen en jongeren tot 18 jaar.
Het traject wordt persoonlijk samengesteld en afgestemd. We maken gebruik van verschillende werkvormen en methodieken.
Samen vormen ze een traject dat niet alleen klachten vermindert, maar jongeren ook ècht laat groeien in hun kracht.
Dit is een programma dat hen helpt om:

  1. De balans te herstellen; leren omgaan met emoties, stress en lichamelijke klachten.
  2. Zelfvertrouwen opbouwen; ontdekken van talenten en kwaliteiten.
  3. Op eigen kracht leven; inzicht krijgen in mogelijkheden en keuzes.
  4. Kwaliteit van leven te vergroten; meer energie, plezier en rust ervaren.
Maak een afspraak voor een kennismaking

Hoe ziet onze "reis" eruit?
We starten met een persoonlijke kennismaking en uitgebreid intakegesprek om elkaar te leren kennen, de doelen en mogelijkheden te bespreken.
En we stellen een op jou afgestemd "KrachtPlan" samen.

Daarna volgen de 8 "levels"; dit zijn sessies waarin we aan de slag gaan met jouw KrachtPlan.
Tussendoor worden evaluatiegesprekken gepland om de stand van zaken te bespreken, te kijken hoe het gaat en waar we samen nog aan verder werken.

Tijdens het hele traject blijven we ook tussen de "levels" door met elkaar in contact.
Via E-mail of met videobellen kan je altijd laten weten hoe het met je gaat.
Als het nodig is, geef ik je tips en oefeningen om je extra te ondersteunen.

Na het 8e level, plannen we een eindgesprek waarin we alles afronden. En tijd nemen voor een
"Vier Jouw Kracht" moment. Aan het einde van dit gesprek nemen we afscheid van elkaar.

Maar ook na afronding van het traject krijg je de nodige nazorg!
Je mag me altijd een E-mail sturen als je vragen hebt.
Na ± 4 weken neem ik telefonisch contact met jou op om te horen hoe het met je gaat.
En of je nog aanvullende hulp wenst (en wat dan).

Wat levert het jou op?
Meer rust en balans in je dagelijkse leven

Minder stress, loskomen van je angst en minder lichamelijke klachten
Een sterker zelfbeeld en meer zelfvertrouwen
Betere concentratie en meer energie
Je staat weer met plezier en kracht in het leven

Wacht niet tot klachten de regie helemaal overnemen.
Zet vandaag de stap naar een betere toekomst.
Zodat jij zelf de regie in handen houdt!

Vul het contactformulier in en maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Meer informatie over de kosten?

Waarom NU starten?
Klachten verdwijnen niet vanzelf.
Uitstellen betekent dat de klachten vaak erger worden.
Om met angst, druk en onzekerheid om te gaan, heb je NU tools & vaardigheden nodig, niet pas als je volwassen bent.